Ik ga samen met jongeren (vanaf 16 jaar) en volwassenen op zoek naar hun waarden. We gaan ontdekken wat jou motiveert om elke morgen goedgezind aan de dag te beginnen, waar jij energie van krijgt. Na het (her)ontdekken van je waarden, gaan we een actieplan opzetten om voluit waardegericht te leven. Onderweg gaan we aangename maar ook onaangename gevoelens, gedachten en lichaamssensaties tegenkomen. Ik leer je technieken om hiermee om te gaan; concrete technieken die je makkelijk en snel in het dagelijkse leven kan toepassen.
