Day

februari 6, 2021
Onder het motto “onbekend is onbemind” zet ik graag 6 misverstanden over mindfulness op een rijtje. Er zijn er meer, maar ik persoonlijk vind deze 6 de meest voorkomende. Misverstand 1: mindfulness is hetzelfde als mediteren Mediteren is een onderdeel van mindfulness. Maar je hebt verschillende soorten van meditaties: transcendente meditatie, visualisatiemeditatie, ontspanningsmeditatie, .. en...