Julie’s aanpak is heel persoonlijk, uitermate empathisch en ze spreekt ook vanuit haar eigen ervaringen (bijvoorbeeld hoe ze met haar eigen burn-out is omgegaan). Dat is haar meerwaarde tov de “kant-en-klare” ACT programma’s die andere kanalen aanbieden, omdat ze soms wat dieper bij één of meerdere stappen wil ingaan als ze merkt dat je wat worstelt om dit voor jezelf te concretiseren. 

Naast ACT en Mindfulness organiseert Julie leuke creatieve sessies, met een therapeutische insteek. “Zentangle” kan ik je alvast aanraden als je een superontspannende tekentechniek wil gaan toepassen. Maar ik kijk ook verder uit naar mogelijke andere sessies zoals Bullet Journal, …. die jammer genoeg werden uitgesteld omwille van de Corona lockdowns. Maar uitgesteld is niet afgesteld ! Dus daar ga ik zeker ook weer van de partij zijn !

De essentiële olie van spar is een aangename natuurlijke buitengeur. Na het opsnuiven heb ik het gevoel dat ik meer zuurstof krijg via de neus en dat mijn borst meer opengaat. (Heidi)

De zoete geur van sinaas brengt je onmiddellijk in een rustgevende sfeer.